3 ימים תפריט קטוגני דיאטה - תזונה ותזונה

תפריט תזונה דיאטטי קטוגני



none
ריקטציה: מה זה, תסמינים ומחלות עיקריות
ריקטציה: מה זה, תסמינים ומחלות עיקריות
בתפריט של דיאטה קטוגנית כדי לרדת במשקל, אתה צריך לחסל את כל המאכלים עשירים בסוכר ופחמימות, כגון אורז, פסטה, קמח, לחם ושוקולד, הגדלת הצריכה של מקורות מזון של חלבונים ושומנים כגון בשר, ביצים, ושמן זית. זה סוג של האכלה ניתן לעקוב במשך 1 עד 3 חודשים, וכן מה שנקרא דיאטה cetlic cetogenic אפשר להחליף בין 5 ימים רצופים של דיאטה יומיים של הזנת פחמימות, אשר מאפש