סודות לטיפול באוסטיאופורוזיס


none
דף הבית הסעד עבור נפוחות רגליים וקרסולים
דף הבית הסעד עבור נפוחות רגליים וקרסולים
הסודות לטיפול באוסטיאופורוזיס כרוכים בכך: מזון עשיר בסידן. למד אילו מזונות עשירים בסידן; פעילות גופנית מתונה; חשיפה סולארית; נטילת סידן וויטמין D ספקים, במקרים מסוימים עם מרשם רפואי, במיוחד חולים מרותק למיטה. ראה דוגמה של סידן וויטמין D. צריכת חלב ועוד מזונות עשירים בסידן כגון קייל או כרוב שקדים, למשל, הם טיפול חשוב מאוד כדי להשלים את הטיפול של אוסטאופורוזיס. למד טיפים מרכ