לחץ דם נמוך הוא בדרך כלל לא נגרמת על ידי בעיות בריאותיות, אבל היא תכונה שכיחה אצל אנשים מסוימים, ובדרך כלל לא מהווה סיכון בריאותי. עם זאת, כאשר זה עולה פתאום או מלווה סימפטומים כגון סחרחורת, התעלפות או עייפות עשוי להצביע על בעיה חמורה יותר כגון התייבשות, זיהום או בעיות לב.
בדרך כלל, לחץ דם נחשב נמוך כאשר הוא פחות מ 90x60 מ"מ כספית, ואין גבול לחץ מינימלי, ובלבד אדם היה תמיד לחץ דם נמוך.
1. התייבשות
התייבשות מתרחשת כאשר הגוף מאבד יותר מים מאשר זה היה לבלוע ולכן כלי הדם יהיה פחות דם זה, אשר יוריד את לחץ הדם ולגרום תסמינים כגון חולשה, התעלפות ועייפות. התייבשות שכיחה יותר אצל קשישים או ילדים, במיוחד במהלך הקיץ, או באנשים שמשתמשים במשתנים ללא אינדיקציה רפואית.
- מה לעשות : התייבשות צריכה להיעשות עם סרום תוצרת בית כדי לבלוע את המים כי הוא חסר בגוף יחד עם מינרלים, אבל אם התייבשות היא חמורה, אתה צריך ללכת לבית החולים, שכן ייתכן שיהיה צורך לקבל בסרום ישירות וריד לראות מה לעשות במקרה של התייבשות.
2. חסר של ויטמין B12 וחומצה פולית
ויטמין B12 וחומצה פולית הם שני ויטמינים חשובים מאוד להיווצרות של כדוריות דם אדומות ולכן כאשר הם חסרים בגוף הם יכולים להוביל לאנמיה. מאז יש פחות תאים בדם, זה נורמלי לחץ דם לרדת.
כמה סימנים שיכולים להצביע על אנמיה כוללים חולשה, חיוורון, עקצוץ ברגליים או בידיים, נוקשות של הידיים והרגליים או אובדן רגישות למגע, למשל.
- מה לעשות : כאשר חשודים באנמיה, חשוב מאוד להתייעץ עם רופא כללי כדי לזהות את הגורם הנכון לאנמיה ולהתחיל את הטיפול הנכון. במקרה של מחסור של ויטמין B12 או חומצה פולית, יש להשלים עם ויטמינים אלה ולהגדיל את צריכת מזון כמו סלמון או סטייק כבד. צפה בסרטון זה כיצד להזין:
3. שימוש של כמה תרופות
ישנם מספר סוגים של תרופות, כאשר נעשה שימוש במשך זמן רב, עלול לגרום לירידה ניכרת בלחץ הדם. חלק מהדוגמאות הנפוצות ביותר כוללות תרופות ללחץ דם גבוה, משתנים, תרופות לב, תרופות נוגדות דיכאון, ותרופות לקוי זיקפה.
- מה לעשות : אם אתם לוקחים אחת מהתרופות האלה, מומלץ להתייעץ עם הרופא המרשם כדי להעריך את האפשרות לשנות את התרופה או לשנות את המינון.
4. שינויים הורמונליים
כאשר יש שינוי בייצור ההורמונים על ידי בלוטת התריס או בלוטת יותרת הכליה, למשל, יכול להיות התרחבות של כלי הדם, אשר בסופו של דבר גורם לירידה חדה בלחץ הדם. בנוסף, שינויים בהריון יכול גם לגרום סוג זה של אפקט ולכן זה נפוץ עבור נשים לחוות לחץ נמוך במהלך ההריון מאשר בעבר.
- מה לעשות : בהריון אתה צריך לשמור על כמות מספקת של מים כדי לסייע בייצור של נוזלים ולנסות לווסת את לחץ הדם. במקרים אחרים, חשוב להתייעץ עם אנדוקרינולוג כדי לזהות את הבעיה ההורמונלית וליזום את הטיפול המתאים ביותר. בדוק מה לאכול כדי לווסת את בלוטת התריס.
5. דימום פנימי
בדימום פנימי הדימום קורה הפנים של הגוף, ולכן, זה יכול להיות קשה יותר לזהות. כאשר זה קורה, אפשר לאבד הרבה דם, אשר בסופו של דבר עוזב את כלי הדם עם פחות דם, אשר בסופו של דבר הפחתת לחץ הדם מאוד.
לחץ דם נמוך יכול להתרחש גם כאשר יש דימום חיצוני חמור. כמה סימנים לכך שיש לך דימום פנימי כוללים חולשה, סחרחורת, בעיות נשימה, או כאב ראש מתמיד. ראה מתי דימום פנימי יכול להתרחש וכיצד לזהות.
- מה לעשות : אם דימום פנימי חשוד, אתה צריך ללכת לבית החולים מיד כדי לזהות את האתר דימום להתחיל את הטיפול המתאים ביותר.
6. בעיות לב
שינויים בתפקוד הלב יכולים גם לגרום לירידה בלחץ הדם על ידי גרימת הפחתת כמות הדם במחזור הדם בגוף. הבעיות הנפוצות ביותר כוללות אי ספיקת לב, הפרעות בשסתום הלב, הפרעות קצב.
במצבים אלה, בנוסף לירידה בלחץ הדם, מופיעים גם סימנים אחרים כגון אי נוחות בחזה, עייפות מוגזמת, תחושת קוצר נשימה וזיעה קרה. בדוק 12 תסמינים שעלולים להצביע על בעיות לב.
- מה לעשות : אם יש היסטוריה של בעיות לב במשפחה או אם אתה חושד שינויים בלב אתה צריך להתייעץ עם קרדיולוג כדי לזהות את האבחנה הנכונה להתחיל את הטיפול המתאים ביותר.
7. זיהום חמור
למרות שזה נדיר יותר, לחץ דם נמוך יכול גם להתעורר עקב זיהום רציני בגוף, המכונה אלח דם או הלם ספטי. הסיבה לכך היא כי החיידק התפשט דרך הגוף ולשחרר רעלים המשפיעים על כלי הדם, מה שמוביל לירידה ניכרת בלחץ הדם. ראה אילו תסמינים עשויים להצביע על אלח דם.
- מה לעשות : אם יש לך זיהום איפשהו בגוף ויש לך ירידה פתאומית בלחץ הדם עם תסמינים כגון חולשה, סחרחורת והתעלפות, חשוב ללכת לבית החולים במהירות להתחיל לתת אנטיביוטיקה ישירות לתוך הווריד.
מתי ללכת לרופא
מומלץ להתייעץ עם המטפל הכללי כאשר לחץ הדם טיפות יותר מ 40 מ"מ כספית או מלווה:
- סחרחורת ובחילה;
- התעלפות;
- צמא מוגזם;
- קושי להתרכז;
- ראייה מטושטשת;
- עייפות מוגזמת;
- עור קר, חיוור.
כאשר הסימפטומים של לחץ דם נמוך מופיעים, מומלץ לשכב ולהרים את הרגליים, ומאפשר את הדם להגיע למוח. אם הסימפטומים נמשכים יותר מ -10 דקות, פנו לעזרה רפואית, התקשרו למספר 192 או לקחו אותה לחדר מיון.
