הטיפול בהפרעות קשב וריכוז, הידוע בשם ADHD, נעשה באמצעות תרופות, טיפול התנהגותי או שילוב של אלה. בנוכחות סימפטומים המצביעים על מחלה זו, חשוב להתייעץ עם פסיכיאטר ילדים או ילדים, אשר יכול להדריך את הטיפול הטוב ביותר עבור כל ילד. כדי לזהות את הסימפטומים של ADHD ולקחת את הבדיקה המקוונת, לבדוק איך לדעת אם זה ADHD.
בנוסף, על מנת שהטיפול ב- ADHD של הילדות יהיה יעיל, חשוב מאוד שההורים והמורים יהיו מעורבים בטיפול, ישפרו את הסביבה בה הילד חי, באמצעות יצירת ארגון שגרתיות של הסביבה והצעת פעילויות ברגע הנכון.
הדרכים הטבעיות לסייע בטיפול בתסמונת זו הן בקרת מזון, הימנעות ממזונות עשירים בצבעים ובסוכרים, כגון סוכריות על מקל, סוכריות וג'לטין, גירוי הפעילות הגופנית, וכן ביצוע טיפולים אלטרנטיביים כגון מדיטציה ודיקור סיני, אשר מאוד שימושי עבור מרגיע וממריץ את הריכוז של הילד.
אפשרויות הטיפול לילד היפראקטיבי כוללות:
1. טיפול תרופתי
הטיפול ב- ADHD מתבצע עם תרופות המקדמות ירידה באימפולסיביות, חוסר תשומת לב ותסמיני תנועה, ומסייעים באינטראקציה חברתית וביצועים טובים יותר בבית הספר או בעבודה. האפשרויות כוללות:
- פסיכוסטולימולנטים, כגון methylphenidate (Ritalin), הם הבחירה הראשונה לטיפול;
- תרופות נוגדות דיכאון, כגון Imipramine, Nortriptyline, Atomoxetine, Desipramine או Bupropion, לדוגמה;
- תרופות אנטי-פסיכוטיות, כגון Thioridazine או Risperidone, למשל, יעילות רק במקרים ספציפיים עבור בקרת התנהגות, במיוחד כאשר יש פיגור שכלי;
במקרה של קשיים עם הטיפול, יש עדיין תרופות אחרות שניתן להשתמש בהם, כגון קלונידין או Guanfacine, למשל. סוג התרופות, המינונים וזמן השימוש נקבעים על ידי הפסיכיאטר, על פי הצורך של כל ילד או מבוגר.
2. טיפול בפסיכותרפיה
הפסיכותרפיה שמוצגת לטיפול ב- ADHD נקראת טיפול התנהגותי קוגניטיבי, שבוצע על ידי פסיכולוגים, והיא מתמקדת בשינויים התנהגותיים וביצירת הרגלים טובים יותר, ומאפשרת התמודדות עם הבעיות הנגרמות על ידי המחלה ומביאה למוטיבציה אוטונומיה.
במהלך הטיפול הפסיכותרפויטי חשוב גם לעבוד עם כל ההקשר החברתי של הילד עם תסמונת זו, המערב הורים ומורים כדי לשמור על הנחיות יום-יומיות חיוניות כדי לסייע בשמירה על המיקוד ותשומת הלב של הילד.
3. אופציות טבעיות
טיפול ADHD אלטרנטיבי, שאינו מחליף אלא מסייע בטיפול באדם עם ADHD, כולל:
- טכניקות הרפיה ומדיטציה, דרך יוגה, דיקור ושיאצו, למשל, כאשר הם עוזרים לשלוט בסימפטומים של תסיסה ולשפר את הריכוז. בדוק כמה דרכים טבעיות לעזור להרגיע עצות כיצד לעזור לילד לישון מהר יותר;
- שמירה על סביבת בית מאורגנת, עם כללים המקלים על פיתוח משימות ושיפור ריכוז, שכן הסביבה הלא מאורגנת יכולה להשפיע על התנהגות האימפולסיביות, היפראקטיביות וחוסר תשומת הלב;
- עידוד התרגול של פעילות גופנית הוא חיוני כדי להפחית את היפראקטיביות כפי שהוא עוזר להוציא אנרגיה ולהירגע.
- טיפול במזון על ידי הימנעות ממאכלים עשירים בצבעים, חומרים משמרים, סוכרים ושומנים, אשר עלולים להחמיר התנהגות ואימפולסיביות.
בנוסף, טיפול עם פתולוג דיבור מומלץ במקרים מסוימים, כאשר יש, בעת ובעונה אחת, הפרעת קריאה, המכונה דיסלקציה, או הפרעה של הביטוי בכתב, המכונה dysortography.
אוריינטציות משפחתיות
הנחיות למשפחה על הפרעת קשב וריכוז הם חשובים כדי להשלים את הטיפול במחלה זו. חלקם:
- יצירת לוחות זמנים קבועים בחיי היומיום של הילד;
- הביטו בעיניו של הילד כשדברו אליה;
- עזרה לארגן את אתר המחקר על ידי הסרת חומרים שעלולים להסיח את דעתך;
- להציע מקום שקט ושקט לילד לישון וללמוד;
- להציע פעילות אחרת כאשר הילד מתחיל להיות חסר מנוחה;
- לחלק את המידע ולהשתמש פחות מילים כדי להסביר משהו.
בנוסף, חשוב לקדם את הסוציאליזציה של הילד עם ילדים אחרים כדרך להקטין את הסימפטומים של ADHD. גם לבדוק כמה טיפים ללמד את הילד לשים לב.
