השחזור לאחר arthroplasty הברך הכולל הוא מהיר בדרך כלל, אבל משתנה מאדם לאדם ואת סוג הניתוח שבוצעה.
המנתח עשוי להצביע על נטילת משככי כאבים כדי להקל על אי נוחות בכאב לאחר הניתוח, ובשבועיים הראשונים לאחר הניתוח יש לבצע מספר צעדים, כגון:
- 3 ימים בלי לשים את הרגל על הקרקע, הליכה בעזרת קביים;
- החל קרח, בדרך כלל 20 דקות, 3 פעמים ביום, במשך 7 ימים כדי להפחית כאבים ונפיחות;
- לכופף ולהאריך את הברך מספר פעמים ביום, תוך כיבוד גבול הכאב.
לאחר 7 עד 10 ימים, יש להסיר את נקודות הניתוח.
איך זה פיזיותרפיה לאחר arthroplasty הברך
שיקום הברך צריך עדיין להתחיל ב hsopital אבל עשוי לקחת כ 2 חודשים עד להחלמה מלאה. הנה כמה אפשרויות לטיפול.
1. פיזיותרפיה בבית החולים
פיזיותרפיה יש להתחיל בהקדם האפשרי והוא יכול להתחיל מיד לאחר הניתוח, כפי שהוא מסייע בהתאוששות הברך ניידות הפחתת הנפיחות, כמו גם מניעת פקקת ותסחיף ריאתי.
כל תהליך השיקום צריך להיות מסומן על ידי פיזיותרפיסט באופן אישי, תוך כיבוד צרכיו האישיים של האדם, אך ניתן לראות כמה הנחיות לגבי מה שניתן לעשות.
באותו יום של ניתוח:
- רק תישאר שוכב עם הברך שלך מתוח, אם אתה ללא ניקוז, אתה יכול לשכב על הצד שלך, עם כרית בין הרגליים שלך לנוחות יותר המיקום של עמוד השדרה;
- חבילת קרח עשוי להיות ממוקם על הברך המופע במשך 15 עד 20 דקות כל 2 שעות. אם הברך חבושה, הקרח צריך להיות מיושם במשך זמן רב יותר, להישאר עד 40 דקות על הקרח, לכל היותר 6 פעמים ביום.
למחרת הניתוח:
- חבילת קרח עשוי להיות ממוקם על הברך המופע במשך 15 עד 20 דקות כל 2 שעות. אם הברך חבושה, להחיל קרח במשך זמן רב יותר, להישאר עד 40 דקות על הקרח, לכל היותר 6 פעמים ביום;
- תרגילי ניידות הקרסול;
- תרגילים איזומטרי ירכיים;
- אתה יכול לעמוד ולתמוך ברגל הרגל המופעלת על הרצפה, אבל בלי לשים את משקלו של הגוף על הרגל;
- אתה יכול לשבת ולקום מהמיטה.
ביום השלישי לאחר הניתוח:
- שמירה על תרגילים איזומטרי ירכיים;
- תרגילים לכופף ולמתוח את הרגל עדיין במיטה, וגם יושב;
- להתחיל ברכבת באמצעות הליכון או קביים.
לאחר 3 ימים אלה האדם בדרך כלל משוחרר מבית החולים והוא יכול להמשיך פיזיותרפיה במרפאה או בבית.
2. פיזיותרפיה במרפאה או בבית
לאחר השחרור, הטיפול הפיזיותרפי חייב להיות מסומן באופן אישי על ידי הפיזיותרפיסט שילווה את האדם, על פי הערכתם, מה ניתן לעשות כדי לשפר את תנועת הרגל, להיות מסוגל ללכת, לעלות ולרדת במדרגות ולחזור פעילויות יומיומיות. עם זאת, טיפול זה ניתן לעשות עם, למשל:
- תרגיל אופניים במשך 15 עד 20 דקות;
- Electrotherapy עם TENS להקלה על הכאב, ואת הנוכחי הרוסי לחזק את שרירי הירך;
- גיבוש המפרק על ידי הפיזיותרפיסט;
- תרגיל לכופף ולמתוח את הברך בעזרת המטפל;
- תרגיל גיוס, קבלנות והרגעה בעזרת המטפל;
- מתיחה על הרגליים;
- תרגילים כדי לחזק את הבטן כדי לעזור לאזן ולשמור על יציבה טובה;
- להישאר על גבי לוח איזון או bosu.
לאחר כ 1 חודש של פיזיותרפיה האדם צריך להיות מסוגל לתמוך בכל משקל הגוף על הרגל המופעלים, הליכה בלי צולע או פחד ליפול. עומד על רגל אחת וכורע על רגל אחת צריכה להיות מושגת רק מן החודש השני.
בשלב זה, התרגילים יכולים להיות אינטנסיביים יותר על ידי לשים pesinhas ואתה יכול להתחיל את האימונים כדי לעלות ולמטה במדרגות, למשל. אחרי כמה שבועות, כמה תרגילים שעשויים להיות מועיל יהיה לשנות כיוונים כאשר מטפסים במדרגות, או אפילו, טיפוס במדרגות, למשל.
פיזיותרפיה לא צריכה להיות בדיוק אותו הדבר עבור שני אנשים שביצעו את אותו סוג של ניתוח כי ישנם גורמים אשר מפריעים להתאוששות, כגון גיל, מין, יכולת פיזית, ומצב רגשי. לכן, עדיף להסתמך על פיזיותרפיסט שיש לו ולעקוב אחר עצתו לשיקום מהיר יותר.
