גרביים דחיסה מסומנים במקרים של מחלות ורידיות או בעיות של זרימת הדם, כפי שהם משרתים כדי לשפר את זרימת הדם ולמנוע את הופעת דליות ורידים.
ישנם סוגים שונים של גרביים דחיסה זמין בשוק, שחלקם לכסות את הרגליים ואת העגל, אחרים לכסות עד הירך ואחרים המכסים את כל הרגל והבטן. בנוסף, הם נמכרים עם רמות שונות של דחיסה, ולכן יש להשתמש רק תחת אינדיקציה של הרופא, האחות או פיזיותרפיסטית.
כיצד עובד גרביים דחיסה
גרבי הדחיסה על ידי לחיצה על הרגליים עוזרים לדם לחזור מהרגליים אל הלב, מתפקד כסוג של משאבה שפועלת נגד כוח הכבידה ומסייעת בהחזרת הדם.
אחת הבעיות הנפוצות ביותר שניתן למנוע עם השימוש בגרביים דחיסה הוא ורידים דליות ואת בליטות ברגליים בסוף היום כי נובעים בגלל המאמץ שקיים כדי לשאוב את הדם אל הלב. ראה עוד על טיפול במחזור העניים.
מתי להשתמש
זה סוג של גרביים מסומנים במקרים בהם יש שסתומים לקויים או ורידים חסימת כי להפריע את החזרת הדם ללב ומוצגים במקרים הבאים:
- היסטוריה משפחתית של דליות ורידים;
- חוסר ורידי;
- היסטוריה של פקקת במשפחה. למד כיצד לזהות פקקת;
- דליות ורידים או דליות:
- היסטוריה של תסמונת פוסט-טרומבוטית;
- תחושה של רגליים כבדות, כואבות או נפוחות;
- צריך להישאר הרבה זמן עומד במהלך היום;
- לבלות את רוב היום יושב מסביב. להבין מדוע יושב זמן רב מדי הוא רע;
- הריון, בשל השינויים הפיזיים המתרחשים בתקופת ההיריון;
- תקופות התאוששות לאחר ניתוחים, במיוחד כאשר ההתאוששות מכריחה אותך לשכב או לשבת כל היום.
בנוסף, גרביים דחיסה עשוי להיות מצוין במצבים פשוטים יותר, כגון נסיעות ארוכות, למשל, כפי שהם יכולים לשמש רק כדי למנוע בעיות להתרחש. בנוסף לשימוש גרביים, חשוב מאוד להבטיח הידרציה לאורך כל היום כדי להעביר את הזרועות הרגליים באופן קבוע על מנת להקל על זרימת הדם.
צפה בסרטון הבא וראה כיצד לשפר את הנוחות בזמן נסיעה, גם אם אתה סובל מנפיחות ברגליים וברגליים:
כאשר לא להתרגל
למרות כל היתרונות שלה, גרביים דחיסה יש להשתמש רק תחת אינדיקציה רפואית הם התווית במצבים הבאים:
- איסכמיה;
- אי ספיקת לב בלתי מבוקרת;
- זיהומים או פצעים ברגליים או באזורים מכוסים גרביים;
- זיהומים בעור;
- אלרגיה לחומרי גרביים.
בנוסף, למרות גרביים אלה מתאימים למצבים שבהם יש צורך לבלות חלק גדול של היום יושב או שוכב, הם לא מתאימים למיטה למי שאינם מסוגלים לקום מהמיטה שכן הם עלולים להגדיל את הסיכון של קרישי דם. למד כיצד לטפל אדם מרותק למיטה.
