דף הבית הסעד של עצירות

מבחר גדול של תרופות הביתה כדי להילחם עצירות ומעיים יבשים הם מיץ תפוזים עם פפאיה, ויטמין מוכן עם יוגורט, תה shrabet תה ריבס.

מרכיבים אלו מכילים תכונות המסייעות לחיסול צואה, אך צריכים להיות מלווה בצריכה מוגברת של סיבים, כגון דגנים מלאים ופירות קליפות, בנוסף לפחות 1.5 ליטר מים ליום. למידע נוסף על עצירות ועל הסיבוכים שיש לך על ידי לחיצה כאן.

1. מיץ תפוזים עם פפאיה

תרופה הביתה עצירות עם תפוז פפאיה מצוין כי פירות אלה יש סיבים ונוגדי חמצון המסייעים המעיים לתפקד, הימנעות עצירות.

המצרכים

• 2 תפוזים
• 1/2 פפאיה נטולת זרעים

מצב הכנה

לסחוט את התפוזים והיכו בבלנדר עם חצי פפאיה פפאיה ללא הזרעים. קח את זה מיץ לפני השינה ולאחר התעוררות במשך 3 ימים.

2. ויטמין כדי לשחרר את המעי

ויטמין פפאיה מוכן עם יוגורט ו flaxseed הוא נהדר עבור התרופפות המעי כי הוא עשיר בסיבים המעורר ריקון המעי הרגיז.

המצרכים

• 1 כוס יוגורט רגיל
• 1/2 פפאיה קטנה
• 1 כף זרעי פשתן

מצב הכנה

מקציפים את היוגורט והפפאיה בבלנדר, מוסיפים אותו לפי הטעם ואז מוסיפים את הפשתן.

3. Carqueja תה

תרופה גדולה לעצירות היא שם מדעי תה Baccharis trimera, הוא צמח מרפא, כי מלבד מניעת עצירות, מסייע בטיפול באנמיה ובהגנה על הכבד נגד רעלים.

המצרכים

• 2 כפות עלים
• 500 מ"ל של מים

מצב הכנה

מרתיחים את המים ולהוסיף את carqueja לתת לעמוד במשך 5 דקות. לכסות, להניח ולשתות הבא.

4. תה ריבס

תרופה הביתה עצירות עם ריבס הוא נהדר כי זה צמח מרפא יש תכונות הממריצות את שרירי המעי ומסייעים המעי לספוג מים.

המצרכים

• 20 גרם שורש יבשה שורש
• 750 מ"ל מים

מצב הכנה

שים את החומרים במחבת ולהדליק את האש, רותחים עד שאתה מאבד על 1/3 של המים. ואז זן ולשתות 100 מ"ל של תה בערב עבור הימים הדרושים המעיים לתפקד שוב.

קישורים שימושיים:

• עצירות, מה לעשות?
• כיצד לרפא עצירות
• תרופה ביתית לעצירות