CAPOEIRA: מה היתרונות וכיצד להתחיל - כושר
none / כושר / 2018

5 היתרונות של קפואירה לגוף



none
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
Capoeira הוא ביטוי תרבותי ברזילאי המשלבת אמנויות לחימה, מוסיקה, אקרובטיקה וריקוד בהישג של שבץ תנועות מהירות, מורכבים וייחודיים, הדורשים כמות גדולה של כוח וגמישות קורפורלית. בדרך זו, מתרגלי קפואירה בדרך כלל מפגינים צורה פיזית מצויינת ורווחה, כפי פעלולים ותנועות לא רק לעורר את הגוף, אלא את האישיות ומצב נפשי