Centella אסיאתית, הנקראת גם Sparkle אסיה או Gotu Kola, הוא צמח מרפא הודי שמביא את היתרונות הבריאותיים הבאים:
- להאיץ את הריפוי של פצעים כוויות על ידי היותו אנטי דלקתיות ולהגדיל את הייצור של קולגן;
- מניעת דליות ורידים טחורים על ידי חיזוק הורידים ושיפור השאלה;
- להפחית את הדלקת בעור על ידי היותו אנטי דלקתי ונוגדי חמצון;
- קמטים חלקים וקווים עדינים על ידי הגדלת ייצור קולגן;
- שפר את זרימת הרגליים, הימנעות מהמורות;
- צמצום החרדה ;
- שיפור השינה נדודי שינה לחימה;
- להאיץ את ההתאוששות במקרים של מתיחות שרירים או גידים .
Centella אסייתי ניתן לצרוך בצורה של תה, תמיסת או כמוסות, והוא ניתן למצוא בבתי מרקחת וחנויות של מוצרים טבעיים, עם מחירים הנעים בין 15 ל 60 רייס. למד מה לעשות כדי להילחם במחזור העניים.
כמות מומלצת
כדי לקבל את היתרונות שלה, אתה צריך לצרוך 20 עד 60 מ"ג של centella אסיאתית 3 פעמים ביום, במשך כ 4 שבועות. כדי להשיג כמויות אלה, עליך להשתמש במפעל זה בצורה של:
- תה : 2 עד 3 כוסות תה ביום;
- תמיסה : 50 טיפות, 3 פעמים ביום;
- כמוסות : 2 כמוסות, 2 עד 3 פעמים ביום;
- קרמים לצלוליטיס, קמטים ופסוריאזיס: לפי הוראות רופא העור.
בנוסף, צמח זה ניתן למצוא גם בצורה של קרמים וג 'ל כדי להפחית שומן מקומי. ראה עוד על השימוש צמח זה: איך לקחת Centella אסיאטיקה.
תופעות לוואי והתוויות נגד
תופעות הלוואי של centella אסיאתיות מתרחשות בעיקר בשל שימוש משחות וג 'לים, אשר יכול לגרום לאדמומיות העור, גירוד ורגישות לשמש. כאשר הם נצרכים במינונים גבוהים מאוד, זה יכול לגרום לבעיות הכבד ואת מערכת העצבים, ועקרות.
בנוסף, צמח זה הוא התווית עבור נשים בהריון או מניקות, ובמקרים של אולקוס, גסטריטיס, בעיות בכליות ובכבד וצריכת משקאות אלכוהוליים. זה צריך גם להימנע 2 שבועות לפני ו 2 שבועות לאחר ניתוחים.
כיצד להפוך את אסיה Centella תה
Cetella תה צריך להיות מוכן בשיעור של 1 כף של עשב עבור כל 500 מ"ל של מים. זה צריך להיות הוסיף את המפעל במים רותחים, לעזוב למשך 2 דקות ומכבה את האש. לאחר מכן לכסות את המחבת ולתת לתערובת לנוח במשך 10 דקות לפני השתייה.
גם לראות כיצד להשתמש ניצוץ אסיה להרזיה.
