5 טיפים כדי לשלוט בסוכרת


none
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
כמה טיפים שיעזרו לשלוט בסוכרת תוך שמירה על ערכים מתחת לצום של 130 mg / dl ומעל 180 mg / dl לאחר הארוחות: הקלט על נייר הסוכר בדם ערכים לפני ואחרי כל ארוחה; לאכול כמות קטנה של ממתקים תמיד אחרי הארוחה, הליכה אז; לא לאכול פירות לבד, אבל מלווה עם מזון אחרים, כגון יוגורט; טיילו אחרי הארוחות; לא להישאר יותר מ 3 שעות ללא אכילה. עצות אלו הן דרכים פשוטות לשלוט בסוכרת מסוג 1, סוכרת מסוג 2 ואפילו סוכרת הריון על ידי מניעה של סוכר ליפול נמוך מדי גורם היפוגליקמיה או הגדלת יותר מדי גורם היפרגליקמיה. למידע נוסף על hypo ו hyperglycemia ב: Hypoglycemia ו Hyperglyc