none / רווחה / 2018

7 צעדים כדי להגביר את ההערכה העצמית


none
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
לאחר ביטויי מוטיבציה סביב, לפצות עם המראה ולאמץ תנוחת הגוף של האדם סופר כמה אסטרטגיות להגביר את ההערכה העצמית מהר. הערכה עצמית היא היכולת שלנו לאהוב את עצמנו, להרגיש טוב, מאושר ובטוח גם כאשר שום דבר לא צודק סביבנו כי אנחנו יודעים את הערך שלנו. אבל ההערכה העצמית הזאת עשויה להיפחת עד סוף מערכת היחסים, לאחר דיון, ובמיוחד במהלך דיכאון. אז הנה כמה צעדים מעשיים שניתן לנקוט כדי להגדיל את ההערכה העצמית שלך: 1. תמיד יש מונע מוטיבציה קרוב אתה