סויה genistein מונע סרטן מקל על גיל המעבר


none
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
התפתחות התינוק - 17 שבועות הריון
גניסטאין הוא חלק מקבוצת התרכובות הנקראת isoflavones, הנמצאת בסויה ויש לה יתרונות לגוף כחומר נוגד חמצון רב עוצמה ומונעת את צמיחת תאי הסרטן ואפילו במניעה וטיפול באלצהיימר. חומר זה ניתן למצוא בעיקר פולי סויה ונגזרותיהם, אבל הוא גם נוכח מזונות כגון שעועית, חומוס ואפונה. הכמות המומלצת של איזופלאבונים של סויה, הכוללים genistein, נע בין 30 ל 50 מ"ג ליום, אשר ניתן לקבל מהצריכה של פולי סויה ונגזרות שלהם או שימוש בתוספים עם תרכובות אלה, אשר יש להשתמש בהם על פי עצת הרופא. ל