מזון להגביר את הייצור של - תזונה ותזונה

מזון להגדיל את ייצור הגז



none
Rozerem: לטיפול בנדודי שינה
Rozerem: לטיפול בנדודי שינה
מזונות הגורמים לגזים הם מזונות כמו לחם, פסטה ושעועית, למשל משום שהם גבוהים בפחמימות המעדיפות את ייצור הגז במעי, גורם לנפיחות ולאי נוחות בבטן. מזונות מסוימים יכולים לגרום יותר גזים מאשר לאחרים, ולכן כדי לגלות אילו מזונות לגרום לגז יותר בגוף אחד צריך לחסל מזון אחד או קבוצה של מזונות בכל פעם ולנתח את התוצאות. אתה יכול להתחיל עם חלב ומוצרי חלב, ולאחר מכן לחסל את קטניות, כמו שעועית, ולאחר מכן לחסל את הירקות אחד בכל פעם ולאחר מכן לראות אם יש הבדל כלשהו בייצור של גזים. מזונות הגורמים לגזים מזונות שאינם גורמים לגזים רשימה של מזונות הגורמים לגזים מזונות הג