none / הריון / 2018

דיאטה הריון מתפשר IQ של התינוק


none
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
דיאטה בהריון עלולה לפגוע ב- IQ של התינוק, במיוחד אם הוא דיאטה לא מאוזנת עם מעט קלוריות ושומנים בריאים כי יש צורך לפתח את המוח של התינוק. שומנים בריאים אלה הם בעיקר אומגה 3 כי נמצאים מזונות כמו סלמון, אגוזים או זרעי chia, למשל. בנוסף, להיווצרותו של המוח של התינוק יש צורך גם חומרים מזינים אחרים כגון ויטמינים ומינרלים, אשר על דיאטה להרזיה הם לבלוע בכמות קטנה יותר, ולא לבלוע את כמות מספקת של חומר