חלב סויה: היתרונות וכיצד לעשות - תזונה ותזונה

היתרונות של חלב סויה



none
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
היתרונות של חלב סויה הם במיוחד יש השפעה חיובית על מניעת סרטן בשל נוכחות של חומרים כגון isoflavones סויה מעכבי פרוטאז. בנוסף, יתרונות אחרים של חלב סויה יכול להיות: ירידה בסיכון למחלות לב; לחימה באוסטיאופורוזיס; עזרה בסוכרת שליטה כולסטרול גבוה; זה עוזר לרדת במשקל כי יש רק 54 קלוריות לכל 100 מ"ל. חלב סויה אין לקטוז, עשיר בחלבון, סיבים, ויטמינים מסוג B, ועדיין יש ריכוז סידן, אך יש להשתמש בו רק כתחליף לחלב פרה לתינוקות וילדים בהדרכת הרופא או תזונאי חלב סויה הוא ללא כולסטרול בחינם ויש לו פחות שומן מאשר חלב פרה וה