טיפים להפסיק לנפח את הבטן - תזונה ותזונה

מה לעשות כדי להקטין את הבטן נפוחה



none
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
ללא קשר לבטן להיות נפוח בגלל גז, וסת, עצירות או שימור נוזלים בגוף, כדי להקל על 3 או 4 ימים את אי הנוחות, אסטרטגיות גדולות כוללות להימנע מאכילת מזון עם יותר מדי מלח או תיבול מוכן, להפחית את צריכת החלב, פסטה ולחמים בכלל ולהימנע משימוש בסוכרים מזוקקים. בנוסף, נטילת שומר, לימון או תה מנטה במהלך היום, מרגיע את הייצור של גז ומסייע לחיסולו, במיוחד כאשר נפיחות הבטן אירעה בגלל בליעה של מזון פג או מזוהמים עם כל החיידקים שגרמו דלקת הקיבה והמעיים. גו