תרופה גדולה הביתה להורדת הטריגליצרידים היא אננס ומיץ תפוזים, כמו גם תה כורכום.
טריגליצרידים הם סוג של שומן בדם מן הדיאטה, כי כאשר הם מגיעים לערכים מעל 200 מ"ג / ד"ל, יכול להזיק לאורגניזם, בעיקר אל הלב, להיות מסוגל לגרום לטרשת עורקים או שבץ, למשל.
לכן, בנוסף אלה הביתה הסעד טריגליצרידים, חשוב לאדם לאכול מזונות בריאים המורכבת סלטים, ירקות, בשר רזה, לא אוכלים ממתקים, להחליף אותו עם ממתיק, והעדיף פירות טריים.
מיץ אננס ומיץ תפוזים להורדת רמות הטריגליצרידים
אננס כתום ומיץ bagasse הוא נהדר עבור הורדת הטריגליצרידים, כי הן כתום ואגנס bagasse יש סיבים מסיסים המסייעים להפחית את ריכוז השומן בדם, עוזרים להוריד את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם.
המצרכים
- 2 כוסות מים
- 2 פרוסות אננס
- 1 כתום עם bagasse
- מיץ של 1 לימון
מצב הכנה
מקציפים את כל החומרים בבלנדר, מתוחים ומשתנים מדי יום, פעמיים ביום, בבוקר ובערב.
כורכום תה להוריד טריגליצרידים
תה כורכום הוא תרופה ביתית מצוינת להורדת הטריגליצרידים, כי צמח מרפא זה מכיל תכונות נוגדות חמצון המסייעות לחסל שומנים ורעלים מן הדם ומכאן הטריגליצרידים והכולסטרול.
המצרכים
- 1 כפית אבקת כורכום
- 1 כוס מים
מצב הכנה
מכניסים את המים לרתיחה, ולאחר הרתיחה, מוסיפים את הכורכום. כסה, תן לשבת במשך 5 עד 10 דקות, זן ולשתות 2 עד 4 כוסות תה ביום.
ראה דרכים אחרות להשתמש בכורכום בסרטון הבא:
