כמה ימים לפני תחילת הווסת, האישה עשויה להבחין כי השדיים רגישים יותר מהרגיל וכי היא מרגיזה בקלות כאשר משהו displeases לה. שינויים אלה הם נורמליים מתרחש בדרך כלל כל חודש בכל הנשים אשר החלו וסת ונמשכה עד סוף גיל פורה, המתרחשת סביב 45 עד 50 שנים.
לפיכך, כמה סימנים שעשויים להצביע על כך שהוסת קרובה הם:
- בטן נפוחה
- כאב ראש או מיגרנה
- מצב רוח רע
- עייפות
- חוסר נטייה
- חרדה
- הפרעות רגשיות
הסימפטומים שהוזכרו לעיל מתרחשים עקב שינויים הורמונאליים וניתן להקל עליהם עם השימוש בתרופות כגון Atroveran, Buscopan ו- Ponstan, והאחרון יעיל יותר בהקלה על כאבי סוג של כאבים עקב פעילותו האנטי-דלקתית.
מחשבון הווסת
הזן את הנתונים שלך וידע מתי תגיע תקופתך.
במהלך תקופת הווסת, כמה נשים סובלות ממיגרנה ודרך טובה להילחם בכאב הראש היא על ידי השקעה בפעילויות מענגות, מנוחה ופעילות גופנית קלה. לקיחת תה קינמון היא גם אפשרות טובה כי זה מאיץ את תחילת הווסת, וכתוצאה מכך תסמינים אלה הופכים פחות אינטנסיבי.
