מיץ תרד וגזר עבור עצירות היא תרופה ביתית מצוינת כי ירקות אלה עשירים במינרלים וסיבים המסייעים המעיים לעבוד טוב יותר.
עצירות היא בעיה שגורמת הרבה אי נוחות בבטן הפרט, נגרמת על ידי חוסר סיבים דיאטה עשירה מזונות מעובדים. כדי להפחית את אי הנוחות תרד מיץ גזר צריך להיות שיכור לפחות פעם ביום.
המצרכים
- 3 עלי תרד גדולים;
- 1 גזר;
- 3 עגבניות;
מצב הכנה
ראשית יש לכבס את עלי תרד והגזר מוברש בזהירות. מאוחר יותר תרד יש להוסיף בצנטריפוגה הפחתת אותו מיץ ולאחר מכן אותו הדבר צריך להיעשות עם גזר ועגבניות. לאחר ערבוב 2 מיצים בכוס ממתיק לטעמך, מיץ מוכן להיות שיכור.
