היתרונות של אבוקדו - תזונה ותזונה

אבוקדו hydrates העור ומשפר את האימון



none
כיצד להקל על המחלה מחלה
כיצד להקל על המחלה מחלה
היתרונות של אבוקדו לבריאות כוללים לעזור לחות העור והשיער ולשפר את זרימת הדם על ידי המכיל שומנים בריאים כגון אומגה 3, אשר משמש נוגד חמצון ומשפר את השליטה כולסטרול. בנוסף, אבוקדו גם מסייע לשפר את הביצועים של האימון על ידי להיות עשיר באנרגיה ומניעת מחלות לב וסרטן כי הוא עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון המחזקים את המערכת החיסונית ולמנוע היווצרות של טרשת עורקים. 1. עבור העור היתרונות של אבוקדו על העור הם בעיקר להילחם סימני מתיחה, קמטים צלוליטיס כי הוא עשיר בויטמין C, אשר מסייע במטבוליזציה של קולגן, חומר שנותן תקיפות לעור. בנוסף, פרי זה יש גם נוגדי חמצון המסייעים להגן ולמנוע את הזדקנות תאי העור, נותן גמיש