תרופה טבעית ללחץ דם גבוה

תרופה טבעית טובה ללחץ דם גבוה היא לקחת מיץ חצילים יומי עם ויטמין כתום, גויאבה, או עירוי אמבה כאשר הם מסייעים להפחית את הלחץ.

עם זאת, על מנת לשלוט בלחץ דם גבוה, חשוב להימנע מגורמי סיכון למחלות על ידי אימוץ אורח חיים בריא, פעילות גופנית סדירה כגון הליכה, צריכת מלח ונתרן נמוכה במזון מעובד, עבור עשבי תיבול, למשל.

מיץ חצילים עם כתום ללחץ דם גבוה

מיץ חצילים עם כתום ללחץ דם גבוה מסייע לחסל את פלאקים שומן מבפנים של העורקים על ידי איזון לחץ הדם בכלי.

המצרכים

• חצי חציל נא עם קליפה
• 1 כתום עם bagasse אבל לא פגז
• 1 כוס מים

מצב הכנה

מקציפים את כל החומרים בבלנדר, מתיחים ושותים מיד לאחר מכן, רצוי בבוקר, ללא ממתיק.

תרופה זו הביתה היא דרך של השלמת טיפול בלחץ דם גבוה, ובמקרים מסוימים עשוי לכלול את הצורך לקחת את התרופות ללחץ אבל תמיד עם הידע של הקרדיולוג.

ויטמין גויאבה ללחץ דם גבוה

טיפול ביתי מעולה ללחץ דם גבוה הוא ויטמין גויאבה. גויאבה בנוסף ויטמינים B2, A ו- C הוא מקור של סיבים מסיסים ליקופן, חומרים אלה מסייעים להוריד את רמות הכולסטרול ולחץ הדם. הפעולה של הפרי מסייעת להפחית את ההתנגדות של כלי הדם ומשפר את זרימת הדם.

המצרכים

• 2 גויאבות אדומות
• 500 מ"ל של חלב רזה
• 2 כפות דבש

מצב הכנה

מקציפים את כל החומרים בבלנדר עד עקביות שמנת. סוכר עם דבש וויטמין מוכן להיות שיכור. לשתות את ויטמין גויאבה לפחות 3 פעמים בשבוע ולהפחית את הסיכון למחלות לב כולסטרול גבוה.

מיץ תפוזים עם סלק ללחץ דם גבוה

מיץ סלק היא תרופה ביתית מצוינת ללחץ דם גבוה, הנקראת מדעית לחץ דם גבוה, משום שהיא מכילה סוכר, נתרן ואשלגן מנרמל את לחץ הדם.

המצרכים

• מיץ של 2 תפוזים
• 2 פרוסות סלק מבושל

מצב הכנה

מקציפים את המרכיבים בבלנדר, מתח ולשתות את הבאים.

סקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה של לונדון בבריטניה הראה כי לחץ הדם יורד במשך שעה אחת לאחר בליעה של מיץ זה. יתרון נוסף של צריכת סלק היא להגדיל את היכולת לבצע פעילות גופנית על ידי הפיכתם פחות מעייף. אבל יש צורך לאמץ תרופה זו הביתה כמו טופס משלים של טיפול יתר לחץ דם, לא שוכח לקחת את התרופות antihypertensive שנקבעו על ידי הרופא.

קישורים שימושיים:

• לחץ דם גבוה תסמינים
• לחץ דם גבוה, מה לעשות