קינוח עם chia כדי לשחרר את המעי הגס


none
איך לסיים גירוד
איך לסיים גירוד
קינוח עם chia כדי לשחרר את המעי הגס הוא נהדר עבור עוזר לטפל עצירות כי זרעי צ'יה עשירים בסיבים המווסתים את המעבר במעיים, מגרה את תפקודו ומסייעת לשחרר את המעי הגס. קינוח זה נעשה עם מיץ ענבים זרעי צ'יה, מלבד עוזר לשחרר את המעי הגס, גם מעדיף את התפקוד התקין של התאים של הגוף כולו, כי הענב עשיר נוגדי חמצון. ג'לי ענבים עם זרעי צ'יה המצרכים 4 כפות זרעי צ'יה 1 כוס מיץ ענבים שלם מצב הכנה מערבבים את זרעי צ'יה במיץ ענבים ומכניסים למקרר במשך 4 שעות. המרקם של הקינוח לאחר שנלקח מהמקרר דומה לזה של ג'לטין בגלל פקטין, שהוא ס