מיץ ענבים היא תרופה מעולה הביתה לשיפור הזיכרון כי ענבים הוא פרי טעים, נוגד חמצון רב עוצמה, הפעולה שלה מגרה פעילות המוח הגדלת זיכרון ותשומת לב.
מיץ ענבים הוא אידיאלי עבור קשישים שבדרך כלל סובלים פעילות קוגניטיבית ירד, אבל זה יכול גם להיות בחירה טובה עבור מי לומד או צריך הרבה ריכוז בעבודה.
המצרכים
- 1 ק"ג ענבים
- 2 ליטר מים
- סוכר או דבש לפי הטעם
מצב הכנה
כדי להכין את זה הביתה תרופה אתה צריך לשים את ענבים במחבת עם 1 כוס מים להרתיח במשך כ 15 דקות. לאחר מכן, מסננים את המיץ וכתוצאה מכך להסיר את הקליפות ומוסיפים בבלנדר יחד עם מי הקרח. לאחר מכות היטב, להמתיק את המיץ לטעמך ולשתות כמה כוסות לאורך כל היום.
בדוק את הזיכרון שלך
קח את הבדיקה מהירה למטה יודע כמה רגעים איך הזיכרון שלך ואת הריכוז. שים לב לתמונה הבאה ולאחר מכן ענה על 12 השאלות הבאות.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
שים לב!
יש לך 60 שניות כדי לשנן את התמונה בשקופית הבאה.
הפעל את הבדיקה
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
- כן
- לא
