מתכון זה עשיר בויטמין C ולכן יש תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיים, אשר מסייעים כדי לטהר את הגוף עושה את זה יעיל יותר בלחימה מחלות עור שונות כגון פסוריאזיס, למשל.
הבסיס של הסלט הוא גרגר הנחלים, אשר משמש כתרופה ביתית נגד פסוריאזיס, ולכן ניתן לשנות את המרכיבים האחרים של סלט עבור דיאטה מגוונת, אבל באותו זמן מכיל מינונים טובים של גרגר הנחלים.
זהירות : גרגר הנחלים לא צריך להיות נצרך בכמויות גדולות על ידי נשים בהריון על הסיכון של הפלה.
המצרכים
| סלט קרס עם עגבניה | סלט גרגרים עם אבוקדו |
| גרגר הנחלים | גרגר הנחלים |
| חסה | חסה |
| עגבניות | עגבניות |
| בצל | בצל |
| גבינה לבנה | אבוקדו |
| אורגנו | פלפלים אדומים וצהובים |
| לימון | שמן זית |
| שמן זית | לימון |
מצב הכנה
מניחים כמה עלים וגבעולים של גרגר הנחלים וחסה קצוצה על מגש ומוסיפים את המרכיבים האחרים לפי הצורך.
מתבלים עם מיץ טהור של לימון 1, טפטוף עם שמן זית ואורגנו מעט. מלווה בצלחת של אורז לבן בשר בגריל רזה, כגון חזה עוף או חזה הודו, למשל.
גרגר הנחלים יכול גם להיות נצרך braised. כדי לעשות זאת, פשוט חותכים כמה עלים וגבעולים של גרגר הנחלים ומכניסים אותו במחבת נגד מקל יחד עם מחרוזת של שמן זית, שום קצוץ דק קצת מלח. אבל יש לתת עדיפות לצריכת גרגר הנחלים הגולמי, שכן תכונותיו הרפואיות גדולות וטובות יותר.
למד על אסטרטגיות טבעיות אחרות בסרטון:
אפשרויות ביתיות יותר:
- תרופה ביתית לפסוריאזיס
- תרופה טבעית לפסוריאזיס
