תרופה טובה הביתה כאב ראש היא לקחת תה עשה עם זרעי לימון, אבל תה קמומיל עם עשבי תיבול אחרים הוא גם נהדר להקלה על כאבי ראש ומיגרנה.
בנוסף תה זה, יש עדיין אסטרטגיות טבעיות אחרות שניתן להשתמש בהם כדי להגדיל את השפעתה. בדוק 5 שלבים כדי לסיים את כאב הראש ללא תרופות.
עם זאת, במקרה של כאב ראש חזק או תכופים חשוב לגלות את הסיבה שלה, כך שתוכל לטפל בו כראוי. הגורמים העיקריים לכאבי ראש הם עייפות, מתח וסינוסיטיס, אך כאבי ראש קשים מאוד וכאבי ראש מתמידים צריכים להיחקר על ידי נוירולוג. ראה את הסיבות הנפוצות ביותר של כאב ראש.
1. לימון זרעי תה
תרופה מעולה הביתה כאב ראש הוא תה זרעי הדר כמו תפוזים, לימון מנדרינית. אבקת זרע זו עשירה בחומרים נוגדי חמצון, פלבנואידים ואנטי דלקתיים טבעיים הנמצאים בשימוש יעיל בלחימה.
המצרכים
- 10 זרעי מנדרינה
- 10 זרעי תפוזים
- 10 זרעי לימון
מצב הכנה
מניחים את כל הזרעים במחבת ואופים כ 10 דקות, או עד יבש לחלוטין. ואז הכה אותם בבלנדר כדי להפוך אותם לאבקה ולאחסן אותם במיכל זכוכית סגור היטב, כמו כוס מיונז ישנה.
כדי להפוך את התרופה, לשים 1 כפית של אבקה לתוך כוס לכסות במים רותחים. כסה, תן קריר, זן ולשתות הבא. קח כוס תה זה 30 דקות לפני הארוחות (ארוחת בוקר, צהריים וערב) במהלך המשבר משבר הראש ולאחר 3 ימים להעריך את התוצאות.
2. תה עם קמומיל
תרופה טבעית טובה לכאב ראש הנגרמת על ידי מצבי לחץ וחרדה הוא תה דשא קדוש, ציפורן חתול ו קמומיל, כמו עשבי תיבול אלה יש השפעה מרגיעה מרגיעה עוצמה המסייעים להקל על הלחץ.
המצרכים
- חופן של דשא קדוש
- קומץ ציפורני חתול
- 1 קומץ של קמומיל
- 1 ליטר מים רותחים
מצב הכנה
שים את עשבי תיבול בתוך ומחבת עם מים רותחים, לכסות ולהניח בצד במשך 15 דקות. ואז שותה ושותה את התה עדיין פושר. זה יכול להיות ממותק לטעום עם קצת דבש.
3. תה עם לבנדר
עוד פתרון טבעי נהדר לכאבי ראש הוא ליישם לדחוס קר מוכן עם לבנדר ומורור שמנים אתריים על הראש ולתת לו לפעול במשך כמה דקות.
החומרים המשמשים תרופה זו הביתה לעזור להקל על הלחץ הגופני והנפשי בשל המאפיינים מרגיעה שלה. בנוסף להיות בשימוש כדי להפחית כאבי ראש, דחיסת ארומתרפיה יכול לשמש גם כדי להפחית את החרדה ואת המתח.
המצרכים
- 5 טיפות שמן אתרי לבנדר
- 5 טיפות של שמן אתרי מיורן
- קערה של מים קרים
מצב הכנה
את השמנים העיקריים של שני הצמחים יש להוסיף בקערה עם מים קרים. ואז להשרות שתי מגבות במים בעדינות להתפתל. לשכב ולקפל מגבת אחת על המצח ועוד אחד בבסיס הצוואר. דחיסה צריך להישמר במשך 30 דקות, כמו הגוף מתרגלת את הטמפרטורה של המגבת ולאחר מכן wets אותו תמיד לשמור את זה מגניב.
ביצוע עיסוי עצמי על הראש עשוי לעזור להשלים את הטיפול, לראות את הווידאו הבא:
עם זאת, אם טיפולים אלה לא עובדים, חשוב ללכת לרופא כי זה עשוי להיות נחוץ להתחיל להשתמש בתרופות. לראות אילו תרופות הטוב ביותר עבור כאב הראש.
