היתרונות של גויאבה - תזונה ותזונה

היתרונות של גויאבה



none
דף הבית הסעד עבור Olheiras
דף הבית הסעד עבור Olheiras
גויאבה לבנה או אדומה, הנקראת מדעית פסידיום גויאבה, הוא פרי עשיר בויטמין C, אשר מקל על ספיגת ברזל מהתזונה, עוזר לטפל באנמיה. גויאבה יש גם תכונות אנטי-שרירים ומסייע מלכודת המעי במקרים של שלשול בשל התוכן הגבוה של טאנינים. מסיבה זו, צריכת גויאבה בהריון צריך להיות מופחת כדי למנוע עצירות כי הוא כבר נפוץ בשלב זה בחיי האישה. כמו כן, אכילת גויאבה אדומה טובה לעור כי היא עשירה בליקופן, שהוא נוגד חמ