5 הרגלים לשמור על המוח הצעיר - הנוהג הכללי

5 הרגלים לשמור על המוח הצעיר



none
סימפטומים של סוכרת הריונית
סימפטומים של סוכרת הריונית
ביצוע תרגילים למוח חשוב כדי למנוע את אובדן הנוירונים וכתוצאה מכך למנוע הסחות דעת, לשפר את הזיכרון ולעודד למידה. בדרך זו, ישנם כמה הרגלים שניתן לכלול את שגרת היומיום, כי הם תרגילים פשוטים לשמור על המוח תמיד פעיל. כמה דוגמאות של הרגלים אלה הם: התקלח בעיניים עצומות : אל תפתח את העיניים כדי לפתוח את הברז או כדי לקבל את השמפו על המדף. לעשות את כל הטקס של האמבט בעיניים עצומות בחוזקה