תסמיני גסטריטיס עצביים מופיעים בדרך כלל לאחר מצב של לחץ גדול או כאשר אתה חווה תקופה של חרדה גדולה, כגון הכנה לבחינה או לחץ בעבודה, למשל.
תסמינים אלה יכולים להיות חוזרים למדי אצל אנשים מסוימים, במיוחד אצל אלה הסובלים לעיתים קרובות מחרדה. לכן, במקרים אלה, מומלץ להתייעץ עם גסטרואנטרולוג כדי להעריך את הצורך לקחת מגן קיבה, כגון Omeprazole, בתקופות של מתח מוגבר, על מנת להגן על רירית הקיבה ולמנוע את הופעת דלקת הקבה.
שני הסימפטומים השכיחים ביותר הם נוכחות של גיהוק ותחושה של בחילות מתמדת, עם זאת, סימנים אחרים עשויים גם להיות נוכחים. סמן את הסימפטומים הבאים:
- 1. כאב בטן קבוע, דקירה כן לא
- 2. תחושת הבטן חולה או מלאה מאוד כן לא
- 3. בטן נפוחה וכואבת כן לא
- 4. עיכול איטי ו גיהוק כן לא
- 5. כאב ראש ומבוכה כללית כן
- 6. אובדן תיאבון, הקאה או השתוקקות להקאה כן לא
אמנם לא תמיד נוכח בו זמנית, את הסימפטומים של דלקת גסטריטיס העצבים להחמיר בעת הארוחה בתקופות של משבר המחלה.
כיצד לאשר את האבחנה
אבחנה של דלקת מעיים עצבית אינה מקובלת על כל הרופאים, עם זאת, ניתן לעשות זאת כאשר התקפי דלקת הקבה מופיעים בתקופות של מתח מוגבר. עם זאת, ראשית יש צורך לחסל גורמים אפשריים אחרים, כמו זיהום הבטן על ידי H. Pylori, למשל. להבין מה H. pylori הוא וכיצד הוא מטופל.
אז, אם התסמינים מופיעים לעתים קרובות חשוב להתייעץ עם gastroenterologist להעריך את ההיסטוריה כולה ולנסות למצוא את הסיבה הסבירה ביותר עבור דלקת הקבה.
כיצד להקל על גסטריטיס נרבוזה
הצעד הראשון בהקלת הסימפטומים של דלקת הקבה הוא באמצעות אסטרטגיות כדי להפחית מתח וחרדה, כגון לקחת שיעורי יוגה כדי ללמוד לשלוט על המוח והנשימה, לעשות מתיחה באמצע היום כדי להירגע בגוף, אם יש צורך, מעקב עם פסיכותרפיסט. ראה 7 טיפים נוספים כדי לשלוט בחרדה.
בנוסף, הטיפול צריך לכלול גם:
1. דיאטה קלה
תזונה בריאה מסייעת להפחית את ייצור החומציות בקיבה, הקלה על תסמיני כאב ושריפה. לשם כך, יש להימנע מאכילת מזונות עתירי שומן, שכן הם מבלים זמן בבטן, כגון בשר אדום, נקניקיות, נקניקיות, בייקון, חלב מלא, מזון מהיר, מזון מוכן קפוא וביסקוויטים ממולאים.
כדי להפחית את ייצור הגז, חשוב להימנע מאכילת מזון כמו משקאות מוגזים, שעועית, כרוב, תירס, אפונה, ברוקולי, כרובית וביצה. הנה איך לעשות דיאטה מתאים דלקת הקבה.
2. פעילות גופנית סדירה
תרגול פעילות גופנית סדירה חשוב לשפר את העיכול, להפחית מתח וחרדה, ולהגדיל את הייצור של הורמונים המעניקים תחושה של הנאה ורווחה, עוזר להקל על הסימפטומים של המחלה.
3. בחר תרופות טבעיות
צמחי מרפא מסוימים יכולים לשמש כטיפול טבעי בגסטריטיס העצבים, המסייעים להקל על הסימפטומים של המחלה. בשביל זה, אתה יכול להשתמש תה של:
- מנטה;
- ג'ינג'ר;
- קמומיל;
- לימון.
תה אלה נהדרים להקלת בחילות, כאבי בטן והקאות.
ראה תרופות טבעיות אחרות ותרופות בית מרקחת לטיפול בעצב קיבה.
