לדעת מתי אתה יכול ולא יכול לתת דם

מי בין הגילאים 16 ו -69 שאין להם בעיות בריאות יכול לתרום דם, אשר יכול להציל חיים רבים. עם זאת, יש כמה דרישות בסיסיות למתן דם, אשר להבטיח את שלומם של התורם ומקבל את הדם, כגון:

• שוקלים יותר מ -50 ק"ג;
• להיות מעל גיל 18;
• להיות בריאים, ולא יש מחלות דם כמו הפטיטיס, איידס, מלריה או Zika למשל.

תרומת הדם היא תהליך בטוח, אשר מבטיח את הרווחה של התורם הוא תהליך מהיר שלוקח עד 30 דקות. את הדם של התורם ניתן להשתמש בדרכים שונות בהתאם לצרכים של הנמען, לא רק את הדם תרם ניתן להשתמש, אלא גם את פלזמה, טסיות דם או אפילו המוגלובין בהתאם לצרכים של מי צריך את זה.

כאשר אני לא יכול לתרום דם

למרות הדרישות הבסיסיות לתרום דם, יש כמה מחלות או מצבים המונעים את התרומה של הדם במהלך תקופה שיכולה לעבור מ 12 שעות עד 12 חודשים, אלה כוללים:

בנוסף, אם השתמשת פעם בסמים, עברו השתלת קרנית, רקמת או איברים, היה לך כל טיפול הורמונלי או כל ניתוח, או אם היו לך עירויי דם מאז 1980, אתה לא יכול לתרום דם גם. הרופא או האחות שלך על זה.

לאחר תקופות המנוחה המצוינות, אתה יכול לתרום דם שוב, וזה רק הכרחי כי אתה הולך למרכז תרומות דם בעיר שלך. בנוסף, נשים יכולות לתרום דם כל 4 חודשים וגברים יכולים לתרום כל 3 חודשים.

כיצד להתכונן דם

לפני תרומת הדם, יש כמה אמצעי זהירות חשוב מאוד, כי למנוע עייפות וחולשה, כגון:

• שמירה על הידרציה: שתו הרבה מים, מי קוקוס, תה או מיצי פירות ביום הקודם וביום שבו תוכלו לתרום דם;
• הימנע שיזוף יום ראשון: זה עלול להגביר את הסיכון של התייבשות.
• אכילה לפני מתן דם: אכילה לפני מתן דם חשוב מאוד, להיות חשוב לאכול ארוחת בוקר 1 שעה לפני הולך לתת דם. למד מה אתה יכול לאכול כדי לקבל ארוחת בוקר עשירה ומזינה על ידי לחיצה כאן.

מה לעשות כדי להתאושש מהר יותר

לאחר מתן הדם, חשוב לקחת קצת טיפול כדי למנוע אי נוחות התעלפות, ולכן צריך:

• המשך עם הידרציה על ידי המשך לשתות הרבה מים, מי קוקוס, תה או מיץ פירות; לראות מה מזונות יכולים לאכול כדי להבטיח לך לשתות מספיק מים איך לשתות 2 ליטר מים ליום.
• לאכול lancinho אז אתה לא מרגיש רע, תמיד הקפד לשתות מיץ פירות, לשתות קפה או לאכול סנדוויץ 'לאחר מתן דם לטעון את האנרגיה;
• הימנע מבזבז זמן רב מדי בשמש, כי לאחר תרומת הדם הסיכון של שבץ חום או התייבשות גדול יותר;
• הימנע מאמץ ב 12 השעות הראשונות ולא לממש במהלך 24 השעות הבאות;
• אם אתה מעשן, לחכות לפחות 2 שעות לאחר התרומה כדי להיות מסוגל לעשן;
• הימנע משתיית אלכוהול ב -12 השעות הקרובות.
• לאחר מתן דם, לחץ על כדור צמר גפן במקום לנשוך במשך 10 דקות ולשמור על ההלבשה על ידי האחות במשך לפחות 4 שעות.

בנוסף, כאשר תורמים דם, חשוב כי אתה מביא בן לוויה ולאחר מכן לקחת אותך הביתה, כמו שאתה צריך להימנע נהיגה בגלל עייפות מוגזמת כי הוא הרגיל להרגיש.