תועלת של אומגה 3 בדיכאון - הפרעות פסיכולוגיות

אומגה 3 לטיפול בדיכאון



none
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
קלימן - תרופה לטיפול הורמונלי
צריכה מוגברת של מזונות עשירים באומגה -3, כמו גם צריכת אומגה -3 בכמוסות, מסייעת במניעת דיכאון וחרדה, כפי שהיא משפרת את מצב הרוח ואת מצב הרוח, ובכך מפחיתה את הסימפטומים הדיכאוניים, הפרעות שינה וחוסר תיאבון מיני הם תסמינים שכיחים אצל אנשים מדוכאים. אומגה -3 יכול להיות יעיל כמו תרופות נוגדות דיכאון, והם אסטרטגיה טבעית גדולה ללחימה חרדה ודיכאון. עם זאת, אם הרופא שלך כבר מומלץ לקחת תרופות נוגדות דיכאון אתה לא צריך להפסיק לקחת תרופות אלה ללא