לדעת מה הוא כולסטרול טוב - כולסטרול

למד על כולסטרול טוב



none
היתרונות העיקריים של שחייה
היתרונות העיקריים של שחייה
כולסטרול טוב הוא HDL, ולכן מומלץ כי הדם עם ערכים גדולים מ 40 mg / dl כדי להבטיח בריאות טובה עבור גברים ונשים כאחד. לאחר רמה טובה של כולסטרול נמוך הוא רע כמו שיש רמות כולסטרול רע גבוה כמו יש עלייה ניכרת הסיכויים לפתח מחלות לב וכלי דם כגון התקף לב. לכן, כאשר בדיקת הדם עולה כי הכולסטרול הטוב הוא נמוך, יש להתאים את הדיאטה על ידי צריכת מזונות שומנים טובים יותר כדי להגדיל את רמותיהם. אין ערך מקסימלי עבור HDL, וככל שיותר טוב. כיצד