ההריון הוא התקופה שלאחר הלידה, החל מיום לידתו של התינוק ועד החזרת מחזור הווסת של האישה, לאחר ההיריון, אשר יכול להימשך 45 ימים, תלוי איך זה עשוי להיניק.
הבורג מחולק לשלושה שלבים:
- Puerperium מוקדם: מ 1 עד 10 יום לאחר הלידה
- Puerperium מאוחר: מן ה -11 עד 42 יום לאחר הלידה
- מרחוק puerperium: מ 43 יום לאחר הלידה
Puerperium ידוע גם כמקלט או תקופת הסגר, כפי שנמשך כ -40 ימים.
במהלך פורפיריום האישה עוברת שינויים הורמונליים, פיזיים ורגשיים רבים. בשלב זה היא צריכה להיות מעין "וסת", שהיא למעשה דימום שופע שמתחיל לאחר הלידה ונמשך כ -15 ימים בממוצע ומתמעט בהדרגה. בתחילה הדם הוא אדום חי בכמות סבירה, ועם חלוף הימים, הכמות פוחתת וצבעו הולך ומחשיך, מגיע לטון חום או צהבהב עד שנעלם לחלוטין.
טיפול נחוץ במהלך puerperium
ב puerperium מיידי חשוב לקום וללכת בשעות הראשונות לאחר הלידה:
- להפחית את הסיכון של פקקת;
- לשפר את המעבר במעיים;
- לתרום לרווחת הנשים.
בנוסף, האישה צריכה להיות פגישה עם רופא מיילד או גינקולוג ב 6 או 8 שבועות לאחר לידה כדי לבדוק אם הרחם הוא ריפוי כראוי ואין זיהום.
מה קורה במהלך puerperium
1. מאמא
השדיים שבמהלך ההיריון היו גמישים יותר וללא כל אי-נוחות, בדרך כלל נעשו נוקשים יותר משום שהם מלאים בחלב. אם האישה לא יכולה להניק, הרופא יכול להצביע על תרופה לייבוש החלב, והתינוק יצטרך לקחת נוסחת תינוקות, דבר המצביע על רופא הילדים.
- מה לעשות: כדי להקל על אי הנוחות של השד המלא אתה יכול לשים דחיסה חמה על השדיים להניק כל 3 שעות או מתי התינוק רוצה. בדוק מדריך מלא breastfeeding למתחילים.
2. בטן
הבטן עדיין נשארת נפוחה משום שהרחם עדיין לא בגודלו הרגיל, היורד כל יום, ונעשה רפה למדי. יש נשים המקבלות הפרדה בין שרירי דופן הבטן, מצב הנקרא דיאסטזיס בטן.
- מה לעשות: הנקה ושימוש בסד הבטן עוזרים לרחם לחזור לגודלו הרגיל, ועושה את תרגילי הבטן הנכונים עוזרת לחזק את הבטן על ידי לחימה בבטן השרוע. למד את התרגילים הטובים ביותר לעשות לאחר הלידה כדי לקבל את הבטן קשה שוב בסרטון זה:
3. דימום בנרתיק
הפרשות הרחם מתקרבות לאט לאט, ולכן יש דימום דמוי ווסת הנקרא לוקידוס, שהוא אינטנסיבי יותר בימים הראשונים, אבל זה הולך ופוחת כל יום, עד שהוא נעלם לחלוטין.
- מה לעשות: מומלץ להשתמש בקיבולת ספיגה גדולה יותר וקליטה גדולה יותר, ותמיד להבחין בריח ובצבע הדם, כדי לזהות במהירות סימני זיהום כגון: ריח רע צבע אדום בוהק במשך יותר מ -4 ימים . אם תסמינים אלה קיימים אתה צריך ללכת לרופא בהקדם האפשרי.
4. קוליק
כאשר הנקה את התינוק זה נורמלי עבור האישה לחוות cramps או אי נוחות בטן עקב הצירים שהופכים את הרחם לחזור לגודלו הרגיל. הרחם פוחת על 1 ס"מ ליום, כך אי נוחות זה צריך להימשך לא יותר מ 20 ימים.
- מה לעשות: לשים דחיסה חמה על הבטן יכול להביא יותר נוחות בזמן האשה האישה. אם זה מטריד יותר מדי האישה יכולה לקחת את התינוק מן השד במשך כמה דקות ואז לחזור להנקה כאשר אי הנוחות מקלה קצת.
5. אי נוחות אינטימית
זה קורה אצל נשים עם episiotomy רגיל, להיות נחוץ כדי לסגור עם תפרים. אבל לכל אישה שעברה לידה יש שינויים בנרתיק שלה, שגם הוא מתרחב ומתנפח בימים הראשונים לאחר הלידה.
- מה לעשות: לשטוף את האזור עם מים וסבון עד 3 פעמים ביום, לא להתקלח לפני חודש 1. בדרך כלל האזור מרפא במהירות ובתוך שבועיים, אי הנוחות צריכה להיעלם לחלוטין.
6. בריחת שתן
זה נורמלי בתקופה שלאחר הלידה, במיוחד אם לאישה יש לידה נורמלית, אבל זה יכול לקרות גם אצל אלה שיש להם ניתוח קיסרי. זה דחף פתאומי להשתין, להיות קשה לשלוט לחלוטין פיפי, שיש הפסדים של שתן עדיין תחתונים.
- מה לעשות: לעשות תרגילי קגל היא דרך מצוינת לשלוט בשתן כרגיל. ראה כיצד תרגילים אלה מבוצעים נגד בריחת שתן.
7. צלקת ניתוח קיסרי
צלקת סעיף קיסרי יש לבדוק מדי יום, התפרים מוסרים בדרך כלל 8 ימים והאישה יכולה להתקלח כרגיל.
- מה לעשות: שימוש בסד הבטן יכול לעזור להפחית את אי הנוחות באזור הצלקת.בנוסף, משחה ריפוי צריך לשמש 2 עד 3 פעמים ביום כדי לעזור להפוך את הצלקת כמו דיסקרטי ככל האפשר. במקרים מסוימים, הצטברות של נוזל עלולה להתרחש ממש מתחת לצלקת כי הוא seroma, אשר צריך להיות מוסר עם מזרק או ניקוז שהונחה על ידי האחות. למד הכל על seroma.
8. וסת
החזרת המחזור החודשי תלויה באם האישה מניקה או לא. כאשר אתה רק להניק את הווסת אתה חוזר בערך 6 חודשים, אבל עליך להשתמש באמצעי מניעה כדי להימנע מלהיכנס להריון בתקופה זו. אם האישה אינה מטפלת בוסת היא חוזרת בערך חודש או חודשיים.
- מה לעשות: ודא הדימום לאחר הלידה הוא נורמלי ולהתחיל להשתמש באמצעי מניעה כאשר הרופא או האחות שלך אומר לך. ביום המחזור חוזר יש לציין לספר לרופא בפגישה הבאה. למד מתי לדאוג הדום לאחר הלידה.
9. אמצעי מניעה
השימוש בשיטות מניעה יש לדון עם הרופא
- מה לעשות: אישה יכולה לחזור לגלולות למניעת הריון ביום ה -15 לאחר לידת התינוק, או על פי ייעוץ רפואי.
10. יחסי מין
מומלץ רק לקיים יחסי מין שוב, 40 יום אחרי הלידה, כאשר הרחם כבר נרפא, האישה מרגישה טוב יותר ואין סכנה לזיהום.
- מה לעשות: למרות יכול להיות חדירה, אפשר לשמור על האינטימיות של בני הזוג בתקופה זו. לעשות את אותם תרגילים כי לחימה בריחת שתן גם לעזור לשפר את הליבידו ולשפר את הקשר האינטימי.
