איך חיידקים מעיים יכולים לטפל במחלת נפש - הנוהג הכללי

מה הם פסיכוביוטיקה, היתרונות שלהם ואיך הם עובדים



none
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
7 מצבים הגורמים לרטט בידיים ובגוף
בגוף האדם ישנם שני סוגים עיקריים של חיידקים, אלה המסייעים לשמור על בריאות, הנקראים פרוביוטיקה, ואלה האחראים על גרימת זיהומים ומחלות. פסיכוביוטיקה היא סוג של חיידקים טובים שיש להם פעולה המסייעת לשמור על בריאות הנפש, להגן על המוח מפני מחלות כמו דיכאון, הפרעה דו קוטבית או פאניקה והפרעות חרדה, למשל. חיידקים אלה נמצאים במעי, ולכן יכול להיות מוסדר באמצעות תזונה עשירה מראש פרוביוטיקה כמו יוגורטים, פירות וירקות. בנוסף להגנה מפני מחלות, פסיכוביוטיקה גם נראה השפעה חיובית על איך אתה חושב, מרגיש, ולהגיב לאורך כל היום. היתרונות של פסיכוביוטי