איך לחיות יותר ויותר - הנוהג הכללי

10 עמדות לחיות ארוכים ובריאים



none
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
כדי לחיות יותר ובריא, חשוב להישאר על המהלך, לעשות פעילות גופנית כל יום, כדי לקבל תזונה בריאה ו undelated, כמו גם לעשות בדיקות רפואיות ולקחת את התרופות שצוין על ידי הרופא. מצד שני, שיש כמה עמדות כמו עישון, לאכול יותר מדי מוצרים מתועשים, לחשוף את עצמך השמש לא מוגן, ואפילו לחיות עם הרבה דאגה ומתח יכול להפוך את ההזדקנות מהר יותר עם פחות איכות. לכן, גם אם הגנטיקה חשובה ותוחלת החיים של הברזילאי היא סביב 75 שנים, אפשר להיות מסוגל לחיות במשך שנים יותר ובדרך בריאה. אבל בשביל זה, יש צורך לנסות לצמצם את ההשפעה של ללבוש טבעי של האורגניזם, אשר עולה במצבים מסוימים של היום. מה לעשות כדי להיות בריא לכל החיים