כי יש לנו סיוטים ואיך להימנע


none
מה הם בטן הבטן ואיך לטפל
מה הם בטן הבטן ואיך לטפל
הסיוט הוא חלום מטריד, הקשורים רגשות שליליים, כגון חרדה או פחד, למשל, כי לגרום לאחד להתעורר באמצע הלילה. סיוטים שכיחים יותר אצל ילדים ומתבגרים, אולם הם יכולים להתרחש בכל גיל. לאחר סיוטי לילה מעת לעת הוא נורמלי, ועלול להיות קשורה ללחץ או חרדה, טראומה מסוימת, היגיינה שינה ירודה או תרופות, עם זאת, אם הם הופכים ת