מה לעשות כדי לרדת במשקל לאחר הלידה - הריון
none / הריון / 2018

מה לעשות כדי לרדת במשקל לאחר לידה



none
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
5 אסטרטגיות כדי למנוע כאבי ראש על המטוס
כדי לרדת במשקל לאחר הלידה צריך להיות breastfeeding, להתאמן קצת פעילות גופנית, כגון הליכה, להימנע מאכילת מאכלים מתוקים כגון שוקולדים או עוגות מזונות שומניים כגון מזונות מטוגנים ונקניקיות. מיד לאחר הלידה, האישה מאבדת כ 6 ק"ג של מה שהיא צברה במהלך ההריון, אך ורק breastfeeds את התינוק עד 6 חודשים, כמובן, צריך להפסיד מ 800 גר