מזונות עשירים בטירוזין - תזונה ותזונה

מזונות עשירים בטירוזין



none
איך לעשות אימון בחזה בבית
איך לעשות אימון בחזה בבית
טירוזין הוא חומצת אמינו בהווה כמו דגים, אבוקדו ואגוזים, והוא חשוב ביצירת מלנין המהווה את החומר שנותן צבע לעור, לעיניים ולשיער. לשם כך, tyrosine נדרש להפוך על ידי אנזימים tyrosinase , וכאשר האנזים הזה לא לתפקד כראוי, הפרט יש לבקנות. רשימה של מזונות המאכלים העיקריים העשויים בטירוזין הם חלב ומוצרי חלב, ביצים, דגים ובשר, אך טירוזין ניתן למצוא גם ב: אגוזי קשיו, אגוזי אגוזים, אגוזי מלך; אבוקדו; פטרי