גרגר הנחלים נלחם באנמיה ומשפר את העור


none
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
מיצים וויטמינים לגיל המעבר
The Watercress הוא עלה המביא יתרונות בריאותיים כגון מניעת אנמיה, הפחתת לחץ הדם ושמירה על בריאות העין והעור. השם המדעי שלה הוא Nasturtium officinalis והוא ניתן למצוא בשווקים פתוחים ושווקים. גרגר הנחלים הוא צמח עם טעם חריף והוא יכול לגדול בבית לשימוש בסלטים, juices, pâtés ותה. היתרונות הבריאותיים העיקריים שלה