האוכל הטוב ביותר לאכול במקרה של כאבי בטן הם ירקות מבושלים כגון גזר או chuchu, מיצי פירות, פירות מבושלים או קלויים, מרק או מרקים חמים, ולהימנע מזון גולמי כמו סלטים ואלו שמנוני מאוד כי הם יותר קשה לאכול. לעכל. בנוסף, חסה, aroeira או קמומיל תה, למשל, יש תכונות מרפא מרפא המסייעים להקל על כאבי בטן.
אם כאב הבטן לוקח יותר מ 2 ימים לעבור מומלץ להתייעץ עם גסטרואנטרולוג כדי לאבחן את הגורם לכאב שעלול להיות גסטריטיס או כיב בקיבה, למשל, ויש לטפל כראוי על ידי נטילת תרופות לעיתים קרובות.
תפריט עבור כאב בטן
הצעת דיאטה במקרה של כאב בטן יכול להיות:
| ארוחת בוקר | חסה וקמומיל או תה בולדו עם 2 טוסט |
| צהריים | 1 צלחת מרק עוף ואגס אפוי אחד לקינוח |
| חטיף | תה קוצני הקודש עם אניס כוכב ו 1/2 טוסט צרפתי עם ג 'לי. |
| ארוחת ערב | קרם גזר ותפוח אפוי. |
למרות כאב בטן מקטין את התיאבון, חשוב לאכול ארוחות קטנות תכופות, למשל כל 3 שעות, כי להיות ארוך מדי ללא מזון יכול לגרום הבטן לשחרר חומצה כאשר הוא ריק, מה שהופך את הכאב גרוע יותר. ראה תה אחרים בהם ניתן להשתמש ב: 3 תה כדי לשפר את העיכול.
מה לא לאכול על הבטן Ache
כאשר יש כאב בבטן זה לא מומלץ לאכול מזונות שומניים או שיכולים להחמיר כל דלקת בבטן כמו:
- קפה, תה שחור ומשקאות המכילים קפאין;
- משקאות חריפים;
- טיגון, כמו חטיפים;
- נקניקיות כגון chorizo, מורטדלה
- חלב ונגזרים שומניים;
- מרגרינה וחמאה.
בנוסף להימנע ממזונות אלה, חשוב גם להימנע מתח ולא לעשן כי זה יכול להחמיר את הכאב בבטן.
למידע נוסף, בקר בכתובת:
- כאב בטן
- בית תרופה עבור כאב בבטן
