Hiccup הוא תגובה לא רצונית של הסרעפת ואת איברי הנשימה ובדרך כלל מצביע על איזה סוג של גירוי עצבים עקב צריכת משקאות גז או reflux, למשל. הגיהום יכול להיות לא נוח, אבל ניתן לבטל בקלות עם כמה אמצעים תוצרת בית הממריצים את עצב הוואג, שהוא עצב של המוח שמגיע אל הבטן ומסדיר את הפעילות של הסרעפת, להיות מסוגל לעצור את שיהוק. הנה 7 עצות כדי לעצור את שיהוק.
לכן, תרופות הביתה כדי לעצור את שיהוק כרוך שיטות כדי להגדיל את ריכוז של CO2 בדם או לעורר את עצב הוואגוס. אחד הסעד הביתה כדי לרפא את שיהוק היא לתקוע את הלשון שלך החוצה לשפשף את העיניים שלך כמו גם לשכב על הבטן. שתי טכניקות אלה לעורר את עצב vagus, אשר יכול לעצור את שיהוק. דרכים אחרות הביתה לעצור את שיהוק הם:
1. לשתות מים קרים
תרופה ביתית מצוינת לרפא שיהוקים היא לשתות כוס מים קרים או לעשות צבים עם מים. בנוסף למים, צריכת קרח מרוסק או לחם קשה יכול גם להיות דרכים שימושיות כדי להפחית את שיהוק כי זה מגרה את העצב הוואג.
2. נשימה
עוד תרופה טובה הביתה לרפא שיהוקים היא לנשום לתוך שקית נייר במשך כמה דקות. בנוסף, מחזיק את הנשימה כל עוד אתה יכול, זה יכול גם, ברוב האנשים, לעצור את שיהוק כפי שהוא מגביר את ריכוז CO2 בדם וממריץ את העצבים.
דרך יעילה יותר וקבועה כדי למנוע שיהוק היא באמצעות פעילויות כגון יוגה, פילאטיס ומדיטציה כפי שהם עוזרים לשלוט על הנשימה.
3. חומץ או סוכר
שתיית כפית של חומץ או בליעה של סוכר קטן יכול לעצור את שיהוק כמו שני מזונות אלה יכולים לעורר את עצב הוואגוס.
4. תמרון Valsava
התמרון של ואלס מורכב מכסה את האף ביד וכוח לשחרר את האוויר, מתכווץ החזה. טכניקה זו היא גם די יעיל לעצור את שיהוק.
5. לימון
לימון הוא אופציה נהדרת לרפא את שיהוק, כפי שהוא מסוגל לעורר את העצב, מה שהופך את להפסיק את הבכי. אפשר לקחת 1 כף מיץ לימון, או לערבב את מיץ חצי לימון עם מעט מים.
