מזונות הנלחמים בגז - הפרעות במערכת העיכול

ראה כיצד הדיאטה יכולה לעזור להילחם בגז



none
חוקן אטום: מה זה וכיצד
חוקן אטום: מה זה וכיצד
הדיאטה לגזים צריכה להיות עשירה בירקות עשירים במים ומעובדים בקלות, כגון חסה, תפוח ועגבנייה, המסייעים לתפקוד תקין של המעי ולגרום לצמחי המעיים לייצר פחות גז, ובכך להפחית את אי הנוחות והכאב בטן. בנוסף, מומלץ לבלוע 1.5-1 ליטר מים או תה, כגון תה שומר או שומר, שהם צמחים המסייעים לחסל את הגזים. ראה להלן מזונות הגורמים גז ואלה להילחם בו. מזונות המהוו