דיאטה מקרוביוטית: מזון מותר, אסור בתפריט - תזונה ותזונה

כיצד להפוך את הדיאטה המקרוביוטית לרדת במשקל



none
סרטן ילדים: תסמינים, גורם, סוגי וטיפולים
סרטן ילדים: תסמינים, גורם, סוגי וטיפולים
לדיאטה המקרוביוטית יש בסיס צמחי חזק ועוזר לירידה במשקל משום שהיא מגרה צריכה של מזונות נייטרליים כביכול, כגון אורז חום, ירקות, פירות וזרעים, בעלי קלוריות נמוכות ומקדמים את השובע. מצד שני, יש להימנע ממזונות עם אנרגיה חזקה יין ויאנג, כגון בשר, סוכר ואלכוהול. בנוסף, דיאטה זו משלב את היתרונות של מזון עם ההשפעות שהוא מביא על