7 עצות יש יותר זיכרון - מחלות ניווניות

7 טריקים כדי לשפר זיכרון ללא מאמץ



none
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
מיץ אפרסק כדי לשפר את תפקוד המעי
חוסר זיכרון או קושי בשינון מידע קשור לעיתים רחוקות למחלות של מערכת העצבים כגון אלצהיימר, בעיה שכיחה גם בקרב צעירים ומבוגרים. עם זאת, ניתן לשפר את היכולת להגדיר מידע באמצעות טכניקות המאפשרים גישה לזיכרון ולהגדיל את מספר החיבורים שנעשו על ידי המוח, אשר מאפשר למידה ומגביר את הביצועים בלימודים ועבודה. אז, הנה 7 עצות לשנות את השגרה שלך ולשפר את הזיכרון. 1. תמיד ללמוד משהו חדש תמיד שואף ללמוד משהו חדש הוא לעורר את המוח כדי ליצור קשרים חדשים בין נוירונים ללמוד דרכים חדשות של חשיבה. האידיאל הוא לעסוק בפעילות שאתה לא שולט, לעזוב את אזור הנוחות