5 סיבות טובות לאידוי


none
יונה חזה: מה זה ואיך לתקן את זה
יונה חזה: מה זה ואיך לתקן את זה
מזון מהביל הוא טכניקה מושלמת לכל מי שיש לו לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה, עצירות, או רוצה לרדת במשקל. אז, 5 סיבות טובות בישול קיטור הם: עוזר לרדת במשקל , ולכן אין צורך להשתמש שמן זית, חמאה או שמן בישול, צמצום מספר הקלוריות של הארוחה, מלבד הגדלת תחושת השובע, בשל כמות הסיבים; להסדיר את המעבר במעיים , כי האדים שומרת על איכות סיבי המזון, עוזר לטפל עצירות; הפחיתו את רמות הכולסטרול כי הוא אינו משתמש בכל סוג של שומן בהכנת המזון, מניעת הצטברות של כולסטרול רע בדם והקטנת הסיכון למחלות לב וכלי דם; שליטה בלחץ הדם מכיוון שאין צורך להשתמש במלח ובתבלינים אחרים עשירים בנתרן, כגון רוטב אנגלי או שויו כדי לטעום את ה