דוחן


none
תרגילים לטיפול בפציעה במניסקוס
תרגילים לטיפול בפציעה במניסקוס
דוחן, הידוע גם בשם " דוחן" או דוחן או דוחן, הוא דגנים המסייעים לשפר עצירות, כולסטרול נמוך יותר וסוכרת שליטה על ידי סיבים. הוא עשיר בפחמימות וגם יש חלבון, אך אינו מכיל גלוטן ולכן יכול להיות נצרך על ידי אנשים עם מחלת צליאק. ביחס הערך התזונתי שלה, 100 גרם של דוחן מתאים 360 קלוריות מכילים 72.80 גרם של פחמימות ו -180 גרם של חלבונים. אתה יכול להשתמש דוחן בהכנת מאכלים מתוקים ומלוחים, אלא גם להוס