מזונות אלקליזציה


none
תרגילים לטיפול בפציעה במניסקוס
תרגילים לטיפול בפציעה במניסקוס
מזונות אלקליזציה הם כל אלה אשר מסוגלים לאזן את החומציות של הדם, מה שהופך אותו פחות חומצי מתקרב pH האידיאלי של הדם, אשר סביב 7.35-7.45. התומכים בטענת הדיאטה האלכסונית, שהדיאטה הנוכחית, עשירה במזון מעודן, סוכרים, בשר מעובד וחלבוני בעלי חיים, נוטה להשאיר את ה- pH יותר חומצי, דבר שיכול להזיק לבריאות ולהגביר בעיות כמו דלקות ולחץ דם נמוך. חסינות. מזונות אלקליין מזונות אלקליין הם בעיקר מזונות עם סוכרים מעטים, כגון: פירות בכלל, כולל פירות חומציים כמו לימון, תפוזים ואננס; ירקות וירקות בכלל; זרעי שמן : שקדים, אגוזים, אגוזי לוז; חלבונים : דוחן, טופו, טמפה וחלבון מי גבינה; תבלינים : קינמון,