הזנה אנטי דלקתית מסייעת בריפוי פצעים - תזונה ותזונה

אנטי דלקתיים מזון לחימה מחלות ומסייע לרדת במשקל



none
כיצד להילחם שיעול בהריון
כיצד להילחם שיעול בהריון
תזונה אנטי-דלקתית משפרת ריפוי פצעים, עוזרת להילחם ולמנוע מחלות כגון סרטן, דלקת פרקים ומחלות לב וכלי דם, ומקדמת ירידה במשקל, מאחר והמזון בתזונה זו גבוה בסיבים ונמוך בשומנים ובסוכרים. מגביר את הירידה במשקל. תזונה אנטי דלקתית צריכה להיות עשירה במזונות הנלחמים בדלקת, כגון זרעי פשתן, אבוקדו, טונה ואגוזים. בנוסף, חשוב גם להימנע ממז