מלפפון: על מה הוא משרת, מתכונים ומידע תזונתי - תזונה ותזונה

היתרונות של מלפפון לבריאות



none
היתרונות של שמן מקדמיה
היתרונות של שמן מקדמיה
מלפפון הוא קלוריה נמוכה מאוד ירקות אבל עשיר במים, מינרלים ונוגדי חמצון המסייעים לחות את הגוף ולשמור על תפקוד תקין של המעי, ובכך להבטיח בריאות. בנוסף עיסת, לנבוח זרעים ניתן גם לבלוע עשירים סיבים בטא קרוטן, אשר תורמים לבריאות העיניים, העור והשיער. אז, היתרונות הבריאותיים של מלפפון הם: עוזר לך לרדת במשקל , למה זה נמוך קלוריות נותן לך תחושה של שובע; משפר התכווצות שרירים ובריאות על ידי אשלגן ומגנזיום; זה משפר את זרימת הדם , להיות דל שומן ועשי