כיצד למנוע את המעי הגס - הפרעות במערכת העיכול

תסמינים של עצירות



none
סלים אינטנסיבי
סלים אינטנסיבי
עצירות, או עצירות, הוא מצב שגורם הרבה אי נוחות ואי נוחות והוא קיים ברוב האנשים. תחושת המעיים הלכודה נגרמת על ידי תדירות מופחתת של מעיים, צואה יבשה, קטנה וקשה, גז, דכדוך ואי נוחות בבטן. כדי למנוע עצירות חשוב לבצע תרגילים בעלי תזונה בריאה וסיבים גבוהה כדי להגדיל את מעיים התנועה ולהוריד את הבטן נפוחה, להקל על הסימפטומים של עציר