נטילת תרופה כדי לעלות במשקל היא אפשרות טובה עבור מי underweight או רוצה לקבל שריר על ידי הגדרה מחדש של הגוף מתאר.
כמה דוגמאות של גלולות הרזיה הם:
- Cobavital, Buclina, Profol ו- B קומפלקס, אשר פותחים את התיאבון.
- תוספי חלבון כמו חלבון מי גבינה, BCAA, קריאטין ו Femme, למי להתאמן פעילות גופנית.
תרופות הרזיה יש להשתמש רק תחת פיקוח רפואי, חשוב לעקוב אחר דיאטה המומלץ על ידי תזונאי להתאמן תרגילים פיזיים כגון פיתוח גוף למבוגרים או ספורט כגון כדורגל לילדים ובני נוער לטובת את הגדלת השרירים.
כמו כן חשוב לאכול מזונות בריאים כל 2 שעות, הימנעות הצריכה של מזונות עתירי שומן כמו נקניקים, פיצה, סודה, וצ'יפס כי הם מעלים את הכולסטרול מזיקים לבריאות.
במשקל תרופות להגדיל את התיאבון אבל לא צריך להיות בשימוש בילדים ללא אינדיקציה רפואית. אם הילד מתקשה לאכול, קרא: כיצד לפתוח את התיאבון של הילד.
תרופה טבעית במשקל
תרופה טבעית טובה לעלות במשקל היא להוסיף 1 כפית של שמן זית על צלחת של מזון או סלטים ולהגדיל את צריכת מזונות עשירים בפחמימות כגון אורז או פסטה, גבוה בחלבון כמו טונה או ביצה, ושומנים בלתי רוויים אגוזים.
ראה טיפים נוספים לשיפור במשקל בריא:
בפועל של פעילות גופנית סדירה כמו פיתוח גוף, רכיבה על אופניים והליכה חשוב בתהליך של עלייה במשקל, כמו גם להימנע ממצבים מלחיצים כמו זה עושה את הפרט רזה למטה.
